あなたも感じていませんか？「時間が足りない」という現代の悩み
「毎日、何をしているのかわからないうちに1日が終わってしまう」
「やりたいことはたくさんあるのに、全然時間が取れない」
そんな風に感じたことはありませんか？
現代社会は、SNSや動画、ニュースなど、あらゆる“刺激”に囲まれています。情報過多の時代、何気なくスマホを開いたら1時間が経っていた…なんて経験、誰にでもあるでしょう。
そんな私たちにこそ響く言葉があります。
それが、「時は命なり」ということわざです。
ことわざの解説：「時は命なり」
この言葉は、17世紀のイギリスの哲学者・政治家 フランシス・ベーコンの著書『随想集（Essays）』に登場したとされているもの。
「Time is life（時間は命）」という考え方は、時間をただの“道具”としてではなく、人生そのものを構成するかけがえのない資源と捉えた発想です。
つまり、“時間”を無駄にすることは、“命”を削っていることと同じ。
この重みが、「時は命なり」という言葉には込められています。
「時は金なり」との違いは？
「時は金なり」という言葉も、非常に有名なことわざです。
これはアメリカの政治家 ベンジャミン・フランクリンの言葉で、「時間＝お金のように貴重だ」とする考え方。
つまり──
- 「時は金なり」＝時間を“効率”や“利益”で捉える
- 「時は命なり」＝時間を“人生そのもの”として捉える
という違いがあります。
「時は金なり」はビジネスパーソンに刺さる実利的な概念ですが、
「時は命なり」はもっと根源的な、“どう生きるか”に関わる言葉なのです。
「時は命なり」が今の時代にこそ響く3つの理由
1. 生活が“なんとなく”で埋まってしまっている
現代は“やらなければいけないこと”に追われがち。
朝起きて、スマホを開き、SNSを眺め、気がつけば出勤時間。夜は動画を流し見して寝落ち…。
「本当にやりたいこと」や「人生の目的」に使われる時間がどんどん少なくなっています。
「時は命なり」と意識することで、無自覚な時間の浪費を止め、
“目的ある時間”を増やす一歩を踏み出せます。
2. 時間の使い方が健康や幸福度に直結している
睡眠を削って夜更かしをする、長時間の残業を毎日繰り返す──
時間の無理な使い方は、心身の不調を生み出します。
「時間をうまく使う＝命を守る」という意識を持つことで、
早寝・早起き・余裕のあるスケジューリングが可能になり、結果的に健康寿命や幸福度が高まります。
3. 「忙しい」が口ぐせになっていませんか？
「時間がない」「忙しい」が常套句になっている人ほど、“時間の棚卸し”ができていない可能性があります。
一度、自分の1日を客観的に見直してみると、
実は時間を失っていた原因が見えてくるかもしれません。
「時は命なり」は、自分の人生を立て直すキーワードなのです。
アクションプラン｜命の時間を“可視化”して有効活用しよう！
では、実際に「時は命なり」を意識して、どのように生活を改善すればいいのでしょうか？
✔ 時間の使い方を記録する
まずは1日の行動を「朝・昼・夜」で記録してみましょう。
10分単位で記録することで、“無意識の時間ロス”に気づけます。
✔ 「やらないことリスト」を作る
SNSをだらだら見続ける、目的のないネットサーフィン…。
自分の“時間泥棒”を見つけたら、「やらない」ことを明文化してみましょう。
✔ 本当にやりたいことに時間を割く
「時間がない」は、“優先順位をつけていない”ことの言い換えです。
読書、勉強、運動、趣味──
1日15分でも、本当にやりたいことに時間を使いましょう。
まとめ｜“時間”を意識した生き方こそが、人生の質を変える
「時は命なり」
この言葉は、私たちに“時間の重み”を教えてくれるだけでなく、
“生き方を整える指針”にもなります。
「時は金なり」という言葉が実利的なら、
「時は命なり」は“人生の哲学”です。
- 時間を浪費しない
- 命のように大切に扱う
- 本当に大事なことに、時間を使う
このシンプルな姿勢が、疲弊した現代人の心を整え、
生き方そのものを変えるはずです。
